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博球:柿饼和凤梨一起吃的好处

育纯 发布 2019-03-12
请问柿饼和凤梨一起吃有什么好处?
2019-03-12

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1、促进消化

凤梨中含有不少的糖分、有机酸,食用可以增强胃酸分泌,而柿饼富含淀粉,不易消化,两者搭配食用可以增强食欲,促进肠胃消化柿饼,还可以为人体提高热能,并且促进脂肪代谢,起到一定益气健脾,厚补胃肠的功效。

2、补充营养

凤梨中含有丰富的维生素C及钙、铁等微量元素,而柿饼中的葡萄糖含量不低,食用可以有效补充人体养分及细胞内液,两者一起食用,还可以预防和治疗骨质疏松,一定程度上缓解腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等不适症状,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

2019-06-19

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