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免费送体验金娱乐城:肩髎的定位在哪里

头彩整体造型专家521 发布 2019-03-12
肩髎的定位在哪里?按摩肩髎可以治疗什么???
2019-03-12

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肩髎的准确位置图

肩髎穴在人体肩部,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。

快速取穴法:

1.上臂外展平举时,在关节部可呈现两个凹陷窝,后者为肩髎,按压有酸胀感。

2.上臂垂直,在锁骨肩峰端后缘直下约2横指处,当肩峰与肱骨大结节之间,按压有酸胀感。

肩髎的功效与作用

肩髎穴隶属手少阳三焦经,该穴名意指三焦经经水在此化雨冷降于地部,有祛风湿,通经络的功效,对肩臂痛不能举,胁肋疼痛等症有明显的缓解治疗作用,常用这个穴位治疗肩关节周围炎,中风偏瘫,荨麻疹,脑血管后遗症,胸膜炎,肋间神经痛等疾患。此外,按摩肩髎能增强肩部血液循环,从而带走湿气,达到瘦身瘦肩的效果。

肩髎的按摩方法

站直,手臂向外伸直,可见到肩峰后下方有凹陷,即为穴位所在,一手绕到对侧肩部,有拇指,食指和中指拿捏穴位,按摩时间3-5分钟,每天早晚各按摩一次。

2019-06-20

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