壹加壹线上娱乐
中医养生 > 吃芡实会回奶吗 哺乳期吃芡实有哪些好处

慢时间娱乐城: 吃芡实会回奶吗 哺乳期吃芡实有哪些好处

2018-07-03阅读(149)

壹加壹线上娱乐 www.p7pdg.cn 芡实含有丰富的营养物质,有鸡米头的别称,性平、味甘涩,有补肾固精、健脾止泻的功效,那么吃芡实会回奶吗?哺乳期吃芡实有哪些好处呢?

吃芡实会回奶吗

1

适量食用不会。

芡实是较为常见的补肾、健脾药材,性平、味甘涩,有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的功效,适用于脾虚泄泻、遗精尿频、肾虚滑精、白浊带下者。

产妇适量食用芡实是不会导致回奶的,常见的回奶食物有山楂、麦芽、韭菜、花椒等,刺激性、过酸性、辛辣性食物都有可能导致回奶,奶水不足的妈妈在饮食上要尽量避免这类食物哦。

芡实

哺乳期能吃芡实吗

2

能适量吃。

芡实含有氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,能为产妇提供多种营养,芡实有健脾止泻、补中益气的功效,对于白带多、腰膝软酸、体虚乏力的妈妈有一定好处,对体虚尿多的宝宝也有好处,芡实能通过乳汁分泌改善宝宝体虚尿多的症状。

芡实

哺乳期吃芡实的注意事项

3

1.便秘患者。

芡实有固涩、收敛的功效,便秘患者不宜食用,以免加重病情。

2.腹部胀满者。

芡实含有丰富的淀粉,较难消化,腹部胀满者食用可能会造成肠胃不适。

3.产后妇女。

芡实有收敛、固涩的功效,产妇恶露一般持续4~6周,这段时期不宜食用芡实。

芡实

哺乳期怎样吃芡实比较好

4

莲子芡实瘦肉汤

材料

莲子30克,芡实30克,猪瘦肉100克。

做法

1.以上材料加水,用瓦煲煲汤;

2.饮用时加少许盐调味,连渣服。

芡实薏苡仁炖老鸭

材料

芡实、薏苡仁、山药各15克,陈皮5克,老鸭肉200克,瘦猪肉100克,3片,黄酒少量。

做法

1.鸭肉去毛洗净,切块;

2.瘦猪肉洗净切块。芡实、、山药洗净;

3.与鸭肉、猪瘦肉一同放入砂锅,加入生姜、陈皮及适量清水;

4.大火煮沸,去浮沫,再小火熬煮1.5小时,调入精盐、黄酒即成。

芡实

46
养生攻略
0
问答
0
积分
296| 613| 369| 543| 333| 811| 516| 242| 763| 784|