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佳运彩票: 夏天睡水泥地好吗 睡地板上对身体有害吗

2019-03-07阅读(82127)

壹加壹线上娱乐 www.p7pdg.cn 夏季天气炎热,一般会选择开空调风扇来消暑,也有直接睡地板上的,睡地板好吗?睡地板对身体有害吗?

夏天睡水泥地好吗

1

夏季睡地板不好。

不管是用凉席进行一定的隔断,地板离地面是最近的,渗水的可能性是非常大的,对于人的健康非常有害,特别是对于关节不太好的人,很容易导致后期关节炎和风湿加重。

睡觉

睡地板上对身体有害吗

2

有害。

如果长时间睡在地板上,就有可能得脊柱炎,后果是你得脊柱不能弯曲,也不能做任何重体力劳动。如果非要睡在地板上,建议地板厚度最好超过10厘米。

夏天睡觉热怎么办

3

1、将睡衣微微喷湿,或是把薄袜子泡在凉水里,穿着它睡觉。如果穿着湿衣服入睡让你感觉不舒适,可以用凉水把毛巾打湿,放进冰箱约1小时,睡觉时放在额头上,也能起到降温作用。

2、找一只棉袜子,里面塞满大米,用麻绳拴紧口,在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致,可以将冷气保存很长时间。

3、上床睡觉前,先把枕套放在冰箱的冷冻室里一会儿。这样做能保持头部凉爽,降低体温,使人更容易入睡。

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